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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！
減敏療法多練習
人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。潘建志醫師建議，過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。
提前想好答案再回應
過年聚會畢竟是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。潘建志醫師說，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應；對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。
先主動說明目前情況
至於父母等長輩的關心詢問，潘建志醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。他也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。
多溝通了解彼此處境
根據潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出，華人傳統節日容易導致精神壓力增加。因此，潘建志醫師建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子變成身心不適的來源。
王柏融封王3戰2轟 感覺回來了
記者蕭保祥／桃園報導
中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿5日晚間在桃園青埔球場拋下藍色彩帶，王柏融再度擊出全壘打、最近3戰2轟，賽後表示自己感覺已經回來，做好備戰總冠軍賽工作。
▲Lamigo強打王柏融。（圖／記者王怡翔攝影）
最近連續4個球季都獲得季冠軍，王柏融說，「大家都蠻堅持，有一個目標，要拿上、下半季冠軍，達成到這階段，往最終階段邁進；（狀態）已經備戰好總冠軍賽，我覺得。」
▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。
王柏融也說，「大家很團結，不會想求個人表現，都是以團隊為目標，氣氛相當好。」
表示自己最近的感覺「不錯」，王柏融說，「有慢慢找回來前兩年好的感覺。」
自從2015年季中加盟Lamigo有4個年度，王柏融參與第3次台灣大賽，期待幫母隊在多留一座總冠軍，在大王出國前。
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