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商品訊息描述
．商品名稱：虎皮干貝沙拉捲
．規格數量：10條/約400g/盒
．內容物名稱：水、沙拉油、魷肉、春捲皮、豬背脂、 玉米粉、豆薯、玉米粒、芹菜、菠菜、砂糖、 羥丙基磷酸二澱粉、食鹽、醋、蛋白、糊精 、L-麩酸鈉、玉米糖膠、乙基麥芽醇、 乙烯二胺四醋酸二鈉(抗氧化劑)、薑黃色素 、紅椒色素
特賣熱銷商品．食用方式： 充分加熱至熟即可食用
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．產地：台灣
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享好禮．保存方式：請置於冷凍-18℃保存
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．製造廠商或國內負責廠商電話號碼：07-8415008
．製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市苓雅區四維四路2號4樓之2
．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花蓮飛行傘卡高壓電塔 陸客生還王姓教練墜地殞命
今（10）日上午約8時許，花蓮萬榮鄉發生一起飛行傘失事意外，一個飛行傘不明原因意外墜落，因卡在高壓電線桿上，王田明教練為了脫困、自行剪斷繩索，導致他和陸客2人，從約20公尺的高處跌落，警消到場時發現該陸客身受重傷，王姓教練則失去生命跡象。
雖緊急將2人送往鳳林榮民醫院搶救，王姓教練送醫後仍宣告不治，陸客暫時能使用言語交談，現警方正積極調查、釐清整起事發過程。
事故現場可發現紅色的飛行傘具還被電線與檳榔樹交錯勾住，地上也可見到飛行傘上的部分裝備。
萬榮分隊胡小隊長表示，今天上午因側風、山區有霧等因素，不排除可能是因此沒算好距離與高度，導致飛行傘被卡住，而王田明應是試圖要割繩子協助2人一起逃生時才發生意外，警方正積極調查、釐清整起事發過程。
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運動營養補充學問大 營養師建議這樣吃
越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄，但在運動過程中該如何補充正確的營養，成為眾人關注的焦點，營養師建議，應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給，在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。
台灣路跑賽事統計，自2015年至2017年短短3年期間，每年全台路跑人數已經高達40至60萬人，許多跑友早起運動，例假日也會練跑，但往往忽略運動飲食補給的重要性。運動營養師楊承樺指出，國人對運動營養補充的認識不足， 且有許多迷思，有些人以為在運動之前最好空腹，以免增加腸胃困擾，影響運動成績表現。
其實不然，在跑長跑等中高強度運動時，身體能量衰退明顯，如果運動之前沒有補給正確的食物，反而會讓運動表現變差，並讓更多的肌肉組織受損。楊承樺強調，在長跑之前的1個小時，應該補充黃金300大卡營養，包括碳水化合物、水分與電解質，研究顯示，補充碳水化合物，能幫身體儲備運動所需能量。
此外，從事1小時以上中至高強度運動容易大量流汗，導致電解質的流失，建議運動過程中10至15分鐘就要補充100～200ml 的專業運動飲料，藉此補充水分、電解質與糖分。至於運動後的飲食補充，則建議於30分鐘內進行，視每個人的身體狀況，補充碳水化合物、蛋白質、水分及電解質。蛋白質攝取建議量為20公克，碳水化合物則是每人體重公斤乘以1g至1.2g為基準。
楊承樺指出，運動前中後等3階段補充營養，能夠攝取正確且適量的食物，恢復損耗的能量與組織，受損肌肉可以盡快獲得，並減少脂肪的囤積。
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