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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！
減敏療法多練習
人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。潘建志醫師建議，過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。
提前想好答案再回應
過年聚會畢竟是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。潘建志醫師說，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應；對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。
先主動說明目前情況
至於父母等長輩的關心詢問，潘建志醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。他也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。
多溝通了解彼此處境
根據潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出，華人傳統節日容易導致精神壓力增加。因此，潘建志醫師建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子變成身心不適的來源。
美網／8強打汀恩 納達爾喊有趣
三個月前法網男單決賽才過招，當今球王納達爾美網八強再碰頭奧地利名將汀恩，也將是兩人首次硬地場上隔網交鋒，「蠻牛」也預告會是場有趣的對決。
納達爾昨天以六比三、六比三、六比七（六比八）、六比四拍退喬治亞的巴西拉許維里，挺進男單八強，下一戰對手不陌生，就是世界第九汀恩。過去兩人十度交手全在紅土分勝負，納達爾七勝三負占上風，最近一次就是六月的法網決賽，納達爾直落三捧回空前第十一座獎盃，但硬地交手倒是生涯頭一遭。
納達爾早有預期，「的確是不同的球場，但同樣的都是網球。我們都熟悉彼此的打法，這會是場有趣的比賽，或許對我們兩個而言也會是場苦戰。誰打得好，誰獲勝機率就大。」
廿四歲的汀恩自知，得使出最佳表現才有機會扳倒球王，汀恩前度擊敗納達爾也是不久前，就在五月的馬德里名人賽直落二打「牛」。
汀恩說，「要打贏他我必須要有好表現，發揮最佳。我想我有不錯的底線抽球，重點是速度和力量，並減少過多失誤。」
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