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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
14歲文淇不想再裝成熟 要做「中二少女」
現年14歲的文淇，在去年華語電影圈出盡鋒頭，她參演的《嘉年華》、《心理罪之城市之光》、《血觀音》分別在大陸和台灣上映。她更憑藉《血觀音》中的精彩演出，獲得金馬獎最佳女配角。
銀幕上的文淇有著與其年齡不匹配的成熟與氣場，但回到現實，她又散發出這個年齡本有的少女氣息。自從演戲以來，文淇花很長時間去「裝成熟」，而現在她更願意做一個「中二少女」，也會羨慕同齡人「有時間去享受生活」。
● 從小好動 八歲拿模特冠軍
新京報報導，文淇說，她是一個適應能力很強的人，「當我回到學校我就是一個小屁孩，會跟同學們玩得很好，但當我要工作時，會拿出該有的工作態度。所以，在劇組經常有人說我戲裡和戲外根本就不是一個人。」
出生於台灣的文淇，今年8月才滿15歲。
報導說，四歲那年，因為爸爸的工作關係，一家人搬到大陸，如今在蘇州定居生活。對於台灣的生活，文淇大部分記憶已經模糊，唯一印象深刻的就是台灣美食。或許是味蕾的記憶時間最持久，文淇每次回台灣都控制不住自己的嘴。
文淇從小到大都比較好動，小學一年級時，因為喜歡跳舞，媽媽給文淇報了個藝術班，練些基本功，下腰劈叉之類的，她還學過新疆舞、古典舞、爵士舞。雖然文淇說自己學了六年的舞蹈，經常偷懶，但在各種才藝比賽中卻常常收穫頗豐。八歲時，她還拿到新絲路中國少兒模特大賽的全國總冠軍。
●首次試戲 邊哭邊念完台詞
據報導，一年後，文淇在一次才藝比賽中又獲獎，蘇州有家報社採訪她。採訪地點約在一個攝影棚，當天剛好韓雪擔任製片兼主演的電視劇《淑女之家》同在攝影棚面試演員。
很多年輕小女生跑來試戲，但韓雪都不滿意，後來發現正在接受採訪的文淇。
「我大概看了十分鐘的劇本，通篇都是個人獨白，我就照著稿子念。雖然我沒有看過完整劇本，但是能感覺到那個小女孩真的很慘，從小就沒見過爸爸，讀著讀著就開始痛哭，邊哭邊講。」
這是文淇第一次看劇本，也是她第一次表演。文淇也就這樣極具戲劇性地進入到另一個之前完全沒想到的領域。
●角色壓抑 自行選擇性失憶
報導說，《嘉年華》中的小米成熟冷靜，有一種超出同齡人的老練，很難想像當時的文淇僅有12歲。也正是從這部電影開始，文淇給觀眾留下一個早熟少女的形象，比如《心理罪之城市之光》中那個想要嫁給方木的叛逆少女，《血觀音》中那個外表乖巧，內心腹黑的小女兒。
由於飾演的角色大多性格壓抑，爸媽起初也擔心女兒的心理健康。「我會跟他們講，這部戲能讓我有所收穫，會讓我覺得非常有意義，他們也就同意了，覺得我既然堅持，就沒有理由去阻止。」
其實，最初，因為缺乏經驗，「有時候不知道怎麼抽離角色本身」。拍攝《嘉年華》時，有一場戲，小米決定去做妓女，坐在鏡子前，給自己戴耳環塗口紅，拍完那場戲，我哭了十分鐘，完全停不下來，就像自己遭遇到什麼不幸一樣。」
不過，現在的文淇學會控制情感，會選擇性地失憶。有時間，文淇也會選擇性地翻看自己之前的作品。
●粉紅裙子 過不去的那道坎
據報導，文淇說，因為不太會交流，加上自尊心又很強，自從開始拍戲，她花了很長時間「裝成熟」，掩蓋自己的弱點，不讓別人觸碰到。
直到拍完《血觀音》，導演楊雅喆捅破了這層窗戶紙，「其實你很中二，和普通少女差不多。」那一刻，就像謊言被戳穿一般，「我到底是成熟還是中二？」後來，文淇發現「人的一生其實做中二少女的時間很短，也就六、七年，所以我覺得還是趕緊珍惜這些時光，開始喜歡粉色，開始給自己買裙子、小涼鞋，開始學會打扮自己。」
此前，文淇的衣服基本都是黑白灰系列，「現在有了一顆想要變成少女的心。」不過，轉變總歸沒有那麼快，粉紅裙依然是文淇心中過不去的那道坎兒，「之前我也說過我的自尊心很強，當我不能把一件事情做好時，我就選擇不做它，或者不讓你們看到我在做它，所以，當我覺得我穿粉紅色衣服很醜的時候，就不會讓你們看到，之前穿過也只有在正式場合或者人家逼我，我才會穿。」
●愛看金庸小說 未來想演喜劇
據報導，無論外出拍戲還是參加活動，文淇都會隨身帶幾本書。文淇說，大概從十二、三歲開始，她喜歡上了金庸，《笑傲江湖》、《天龍八部》、《神鵰俠侶》已經看完了，最喜歡《天龍八部》裡的蕭峰，「他是那種鐵漢柔情的大英雄，一心一意對自己心愛的女孩，很善良，但結局卻很悲情。」
對於挑選角色，文淇很有主見，「我一定會看過劇本，再考慮接還是不接，最終的決定權在我。如果角色很對我胃口或者我很感興趣就一定會接，會以各種方式得到它。」她也希望未來嘗試一些喜劇，「就是純喜劇那種，但目前都沒人找我，可能導演怕喜劇被我演得太陰暗。」
據報導，拍完《嘉年華》，文淇也開始關注一些社會話題，去蒐集一些像是童工、黑戶口，校園霸凌等話題。電影上映時，她特意邀請同班男生去看，「希望他們提前了解一下這些事。」
在男演員中，文淇特別喜歡黃渤，「黃渤老師的人品、演技都是我的目標。」而女演員中，舒淇、惠英紅、葉德嫻等都是文淇想要成為的那種演員。
報導說，對文淇而言，現階段最大的煩惱就是下個月的中考，「一直有塊大石頭壓在我心裡，很有壓力。」文淇坦言自己的功課在班裡算中等，文科比較好，理科相對弱。之前拍戲，她會請家教，最近一個月基本停工，回學校瘋狂補習。
至於幾年後的高考，文淇計畫報考北京電影學院或中央戲劇學院，不過不是表演系而是導演系，「還是希望自己全面發展一點，如果去讀導演系，可以幫我提高對演員的了解。」
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