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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／薪資應公開 選手流動業餘化
記者蕭保祥／屏東報導
中華職棒（CPBL）90年開打20多年來，選手薪水都不是秘密，直到最近5年流行「減薪不公開」；整整5年沒有出現選手交易，中職4球團對於戰力補強保守程度，已經與職業觀念脫軌。
▲中信兄弟一壘手許基宏。（資料照）
美國職棒大聯盟（MLB）有最低薪資與合約公開成習慣，甚至有專門整理選手、教練與球團總經理合約的網站「Cot's Baseball Contracts」；韓國職棒（KBO）更是直接把選手簽約金與年薪直接公布在官網選手頁面。
職棒選手、教練團薪資公開讓外界知道球團對應期待表現，領最低保障薪的選手與年薪千萬明星球員，球迷對於期待程度當然就不同，這是薪資應公開原因。
近年來更詭異情況是選手減薪就不公開，職棒選手不定存續合約主要是「不知道有沒有明年」，與上個球季相比部分選手薪資下降，但也可視為獲得另一份新合約，不見得是一般人概念「減薪」。
職棒是基層棒球學生選手關注焦點，提早知道職業選手薪資待遇升降、職棒環境高度競爭現實，有助於學生選手對未來做選擇，對於職棒印象不應只是「高薪」。
中職上次出現選手交易2013年12月13日，統一獅與Lamigo做兩人交易，統一獲得左投林家瑋，桃猿得到右投蔡璟豪。
接下來整整5年，台灣職棒都沒有出現任何球員交易，這是世界職棒史上罕見。
中職雖然只有4支球團，獲得冠軍機率比國外容易一些，但也有球團10年沒獲得冠軍，對於「強還要更強」的職業棒球企圖心，明顯不足。
尤其中職進入60人年代後，球員競爭位置更為激烈，選手已經多半不會排斥交易案，認知到新球隊能獲得更多出賽機會。作為追求最強戰力滿足球迷贏球渴望，球團對於選手交易不能「業餘化」。
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寶寶好睡不是夢！ 父母最好準備三方都輕鬆
【健康醫療網／編輯部整理】晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。
小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻
育兒專家林芝鈴說明，要引導孩子入睡，首先可以營造好的氛圍，藉由「睡眠儀式」促進睡意。燈光調暗、窗簾拉上，用溫柔的語調提醒孩子睡覺。床鋪不要選擇太軟，以免蓋住口鼻、影響呼吸的風險，硬度介於比硬板床還軟、比軟墊還硬為佳。
假使孩子需要抱著哄睡，擺動不要太大，緩而輕的拍打屁股。大一點的孩子可以講晚安故事哄睡，語調不要太戲劇化，以輕柔語調營造睡意。如果孩子經常半夜醒來，要當心是不是有奶量不夠的問題，造成孩子飢餓醒來。如果孩子晚上喝奶後數小時才睡覺，可再補喝一些奶，防止中途飢餓醒來。
中午到下午間可以午睡 2 至 2.5 小時
孩子白天怎麼睡，才不會影響夜間睡眠？林芝鈴專家表示，中午到下午間可以讓孩子有個 2 至 2.5 小時的午睡，才能支撐下午至晚上的體力，如果是比較小，1 歲內的寶寶，需要睡眠的總時數更長，晚上 5 到 6 點時可再加小睡 30 分鐘。不要因為小睡時間過長，或混亂的睡眠，影響晚上的睡眠。
通常孩子的不規律性睡眠最容易發生在外出時，年幼的孩子出外時最好可以將推車上方罩子蓋下，減少新奇事物造成視覺過度刺激，也讓孩子知道是要休息的時間。如果讓孩子接受到大量刺激，容易增多情緒反應，晚上也會比較難入睡。可以在孩子 5 至 8 個月大時試著到公園，不僅聲音刺激低，還能多看綠色植物護眼。
「放電」好入睡？ 事前準備齊全降低家長擔憂
當孩子會走會跳時，不少家長會帶小孩子出去「放電」，以幫助孩子夜間更好入睡。公園會是許多家長的選擇之一，但是公園遊樂器材是半開放式的場所，遊玩的孩子年齡混雜，擔心小孩的安全問題，該怎麼辦呢？林芝鈴專家說明，帶小小孩到公園，避開國小生放學的時間、正中午，中間空檔最佳的時間會落在 3、4 點時。若是學步兒，可考慮去親子友善公園。
一般公園內，會走、走得穩的孩子佔大多數，有些孩子玩得開心，會不愛家長頻頻跟前跟後。要降低家長內心的擔憂，事前準備齊全很重要，可以評估孩子能力是否已可自如行動，如蚊蟲藥、點心等。如果孩子在公園內與其他孩子不小心發生碰撞，除了保護孩子，也別忘了給予對方尊重。孩子與其他孩子交際的第一步或許在公園，學習互相尊重是孩子也是家長的課題。（文章授權提供／優活健康網）
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