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．內容物名稱：櫻花蝦(櫻花蝦、蝦皮、饒仔魚、辣椒、沙拉油)、油性辣椒紅〈葵花油、辣椒〉、糖、鹽、L-麩酸鈉、二丁基羥基甲苯〈抗氧化劑〉;干貝(鰇魚、饒仔魚、扁魚、紅蔥頭、蒜頭、辣椒、干貝、火腿絲、菜圃、大豆沙拉油、油性辣椒紅〈葵花油、辣椒〉、糖、鹽、L-麩酸鈉、二丁基羥基甲苯〈抗氧化劑〉);瑤柱絲(干貝絲、鰇魚、扁魚、中角蝦、紅蔥酥、蒜泥、饒仔魚、沙拉油、辣椒、糖、鹽)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／全隊2人得分兩位數勇士輸慘
記者劉彥池／綜合報導
柯瑞（Stephen Curry）和杜蘭特（Kevin Durant）合砍64分應該贏定了吧！那可不一定…勇士14日客場出戰拓荒者，全隊10位上場球員竟然只有柯瑞和杜蘭特得分超過兩位數，反觀拓荒者全隊先發5人在內有8人得分超過兩位數，里拉德（Damian Lillard）投進6顆三分球攻下全隊最高29分，帶領拓荒者129：107大勝勇士！
▲勇士全隊僅柯瑞、KD得分超過兩位數，慘輸拓荒者22分。（影片來源：House of Highlights，若遭移除請見諒。）
勇士扣掉輪休的『表弟』卡森斯（DeMarcus Cousins），格林（Draymond Green）和湯普森（Klay Thompson）兩位明星級球員只各得9分，帶傷上陣的『K湯』全場16次出手僅投進2球，扛先發中鋒的魯尼（Kevon Looney）也只得了2分，先發5人只有柯瑞和杜蘭特表現正常，兩人都攻下全場最高的32分，合砍64分也超過全隊得分一半，其實上半場打完勇士61：64只落後拓荒者3分，但第四節勇士只攻下12分種下敗因。
▲拓荒者里拉德投進6顆三分球攻下全隊最高29分。（影片來源：House of Highlights，若遭移除請見諒。）
相較於勇士幾乎全員打鐵的表現，拓荒者全隊上場12位球員其中8人得分超過兩位數，里拉德投進6顆三分球攻下全隊最高29分，麥考倫（CJ McCollum）貢獻15分，諾基奇（Jusuf Nurkic）11分11籃板是全場唯一Double-Double的球員，和老哥同場較量的小柯瑞（Seth Curry）替補上場攻下11分3籃板2助攻。
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打球後排出可樂尿 恐是「橫紋肌溶解症」惹禍
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院血液透析室主任 林崇智
20歲陳同學平常有運動習慣，上周與朋友打球近3小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂色尿液，赴醫檢查確診為橫紋肌溶解症，所幸及時治療後症狀改善，未影響到腎臟功能。陳同學說，「以後再也不敢過度運動了」！
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸，都可能引發橫紋肌溶解症。
當橫紋肌溶解症發生時，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時「血清肌酸磷酸激酶」(creatine kinase，簡稱CK)也會急速上升(人體正常情況下CK值應低於200U/L)。
林崇智說，當時陳同學抽血檢查發現其CK值高達2萬以上，血中肌球蛋白也大於1萬(人體正常情況下的肌球蛋白應低於100ng/mL)，若未及時治療，肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成直接性傷害，也會使腎臟的血管收縮，肌球蛋白容易在腎小管形成結晶，進而阻塞腎小管，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
他進一步說明，橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力之症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足。
林崇智提醒，近年來運動風氣漸盛，許多人因不了解正確運動觀念，使得本該有益健康的活動反傷身。為預防橫紋肌溶解症的發生，謹記運動時應量力而為、注意自身疲勞狀況、適時補充水分，及不在高溫環境下過度活動等。
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